全麦芒果蔓越莓司康饼，无糖无油超低卡。吃起来口感有浓浓的芒果香甜，一次吃一块才185.5卡，搭配一杯葛根木瓜魔芋羹才30卡左右，热量低升糖，妥妥的饱腹。做法也很简单快手，无需发面超方便，早餐超适合。
?全麦芒果蔓越莓司康
??食材：
1.芒果250克
2.蔓越莓干20克
3.全麦粉180克
❤️具体做法❤️
1⃣️芒果去核，压成泥备用。
2⃣️全麦粉倒入芒果泥中，搅拌均匀，倒入蔓越莓用手揉面成团。
注意⚠️我做的时候全程没有放水喔，如果觉得干可加少许水。
“葛根木瓜魔芋粉”我用的是由韩雪和田亮代言的“百颐年”的，这款是国家双一流大学华南理工大学研发，入选cctv中国品牌榜中的一款，成分是有葛根，木瓜，魔芋...有营养矿物，魔芋也无任何的添加剂，口感柔滑，吃起来淡淡的谷香，而且4勺才50卡热量，减脂期间吃挺适合的。已经用了一段时间了，减了有6斤了，想要种草的美眉们赶紧跟我一起入手吧。 @吃货薯
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